Wer kennt schon die leckeren kleinen „Mikrowellen Kürbisse“ vom Pranz’nhof🤔

➡️sind natürlich bei uns in der
FoodCoop Wildschönau - Guads vo do
bestellbar 😏👍🤗
➡️Können sowohl in der Mikrowelle als auch
im Backrohr zubereitet werden
➡️ eignen sich wegen ihrer Größe perfekt
zum befüllen mit verschiedenen
Lebensmitteln👍👍👍


*“Mikrowellen Kürbis“ von Pranz’nhof
* Reis von Nahtur & Nackig
* gefrorener Blattspinat mit Rahm
* Zwiebel & Knoblauch vom Pranz’nhof
* Feta oder Mozarella
* Salz Pfeffer

➡️Deckel vom Kürbis abschneiden und Kürbis
aushölen
➡️Geschnittenen Zwiebel, Knoblauch und
Kürbisfleisch kurz anbraten
➡️Gekochten Reis und aufgetauten
Blattspinat hinzufügen - würzen
➡️Kürbis befüllen, mit Feta oder Mozarella
belegen und ca. 30min im Backrohr
bei 180°C garen

💞🍀 MAHLZEIT 💞🍀